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Pilates

Wann:

Mo 18. Mär 2024, 19:30–20:30

Wo: Volksschule Hasenfeld, Hasenfeldstraße 12, Lustenau

Altersbeschränkung: Alle Altersklassen

Eingetragen von: VHSBREGENZ

Pilates ist eine Wohltat für Körper und Geist. Im Fokus stehen die gezielte Kräftigung des Körperzentrums, die Beweglichkeitsschulung der Wirbelsäule und eine Präzisierung der aufrechten Körperhaltung sowie eine intensive Verknüpfung von Atmung und Bewegung.

Montags, 18.03.2024-10.06.2024
10 Abende, 19:30-20:30

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