Rückenfit

Wer kennt es nicht; Verspannungen, Muskelverkürzung und Schmerzen im Rücken? Nur durch gezielte Kräftigung, Mobilisation und Dehnungsübungen bekommen Sie wieder mehr Bewegungsfreiheit. Schmerzen lindern sich, die Mobilität kommt zurück und in der Gruppe macht ein Training noch mehr Spaß!
Gönnen Sie deshalb Ihrem Rücken und sich selbst ein wohltuendes Training!

Dies ist keine Physiotherapie für akute Rückenprobleme!

Donnerstags, 05.12.2024-20.02.2025
10 Abende, 19:35-20:35

Anmeldung erforderlich!
05574 525240 | direktion@vhs-bregenz.at