Eine Stunde für dich und deinen Körper!
Rückenschmerzen? Beckenboden Probleme? Durch richtiges Training können diese Beschwerden deutlich verringert werden. In diesen 10 Terminen arbeiten war an der Basis – einer starken Körpermitte! Wir trainieren gezielt die tiefe, stabilisierende Muskulatur: Beckenboden, Rücken und Bauch. Eine starke Core-Muskulatur ist die Voraussetzung für Schmerzfreiheit im Alltag und auch die Grundlage für jegliche andere (intensivere) sportliche Aktivitäten. Dieser Kurs ist für Jedermann/frau geeignet, egal wie alt und wie fit. Fühlst du dich angesprochen? Dann gönn dir diese 10 Stunden ganz für dich, deinen Körper und deine Gesundheit!
WARUM?
Mangelnde Bewegung hat viele – meist bekannte - negative Konsequenzen. Dagegen tun könnte man vieles, aber meistens ist der innere Schweinehund einfach zu stark, die Hürde zu groß. Ein Sportangebot, dass ganz niederschwellig ist, und mit wenig (Zeit- und Geld) Aufwand für die Teilnehmer*innen betrieben werden kann, erleichtert vielen Menschen den Einstieg.
WANN & WO?
Ab Mittwoch, 06.3.2024 – 08:30 - 09:30 Uhr - Bewegungsstudios Böhler-Areal, Dornbirner Str. 8, Wolfurt
10 Kurstermine, bis 22.5.
KOSTEN?
Kosten pro Teilnehmer*in: 99,-€
Minimum Teilnehmer*innen: 8
Kleidung: Bequeme Sport- od. Freizeitkleidung, Hallenschuhe oder rutschfeste Socken, Trinkflasche
Anmeldung: https://www.tickettailor.com/events/karatewolfurt
Ort: Bewegungsstudios Böhlerareal
Weitere Infos bei Meli Schwendinger:
Telefon +43 (0)660/1985 041, melisbodyworkout@gmail.com
oder office@karate-wolfurt.at
Wir freuen uns auf DICH!
KARATE WOLFURT & Melis Body Workout, Eva & Meli
Bewegungsstudios, Böhlerareal, Wolfurt
Mi 3. Apr 2024 09:45 – Mehr Termine
Bewegungsstudios, Böhlerareal, Wolfurt
Fr 22. Mär 2024 17:00
Familiennest Hard, Hard
Sa 13. Apr 2024 09:00
Kultursaal Wolfurt, Wolfurt
Sa 4. Mai 2024 09:00
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Kommentare
WohinTippHQ 33 mins ago