Yoga in Nofels am Mittwoch

"Yogaübungen gestalten"
Wir üben die klassischen Yogapositionen (Asana) wie beispielsweise den Schulterstand, Fisch, Pflug, Kopf-Knie-Stellung, Rückwärtsbeugen, Drehsitz und sogar den Kopfstand jeweils mit ruhigen Haltezeiten. Jede Asana besitzt eine Bedeutung auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene.
Wir lernen die Art der Bewegung und die Bedeutung der Übung genau kennen und formen daraus die Übung mit einem wachsenden Sinn für Harmonie und Ästhetik aus. Gerade im genauen Hinschauen, Vorstellen und nachfolgenden bewussten Ausgestalten der Bewegung liegt ein wesentlicher Wert für Gesundheit, seelische Stabilität und weitere Entwicklungsmöglichkeiten.
Info+Anmeldung: Petra Himmel +436765983573 yogapetra@posteo.at