COOL DOWN MEDITATION Innere Ruhe für heiße Tage

mit der buddhistischen Nonne Kelsang Sila
18. – 22. August 2025 | 10 – 11 Uhr & 18 – 19 Uhr
Gönn dir eine wohltuende Auszeit vom sommerlichen Trubel: Vom 18. bis 22. August lädt die buddhistische Nonne Kelsang Sila täglich zu erfrischenden Meditationen ein – jeweils morgens von 10:00 bis 11:00 Uhr und abends von 18:00 bis 19:00 Uhr.

In diesen stillen, kraftvollen Sitzungen lernst du einfache, aber tiefgründige Methoden aus der buddhistischen Überlieferung kennen, die dir helfen, den Geist zu beruhigen und innere Klarheit zu entwickeln. Ob nach einem heißen Sommertag oder als bewusster Start in den Morgen – diese Meditationen sind wie eine kühle Brise für Herz und Geist.

Offen für alle – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

n diesen Sitzungen lernst du:
* einfache Meditationen für heiße Sommertage
* deinen Geist zu kühlen und zur Ruhe zu kommen
* innere Stärke aus buddhistischer Weisheit zu schöpfen

Zitat zur Meditation
„Nimmt die Unruhe ablenkender Gedanken ab und kommt unser Geist zur Ruhe, dann entstehen von innen heraus ganz natürlich tiefes Glück und Zufriedenheit.“

Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche