Der Sprung ins kalte Wasser

Durch Eisbaden und Atemtechnik entspannter und glücklicher leben

Mehr Energie, Gesundheit und ein starkes Immunsystem können einige Vorteile sein, die wir durch Eisbaden erreichen.
Die Kälte hilft uns aber auch enorm, Stress zu reduzieren, unsere Grenzen zu verschieben und unser Potenzial zu erweitern. In Verbindung mit bewusster Atmung und dem richtigen Mindset trainieren wir durch das Eisbaden nämlich unsere innere Stärke.
Wir können so viel mehr als wir glauben!
Ein gesundes Herz-Kreislauf-System wird vorausgesetzt.

Referentin: Martina Hädge, zertifizierte Wim-Hof-Methode-Instruktorin, Naturcoach, Trauer- und Hochzeitsrednerin, Ritualleiterin, Atemtrainerin i.A., www.martinahaedge.com