✨ YOGA REFLEKTION INTENTION HARMONIE - ALTACH SAMSTAG

„Der FrauSEIN- Tag war ein wunderbares Erlebnis und es ging mir danach sehr gut. Sich selbst wahr zu nehmen und zu spüren hat mir wirklich gut getan und ich bin MIR ein grosses Stück näher gekommen.
Ich freue mich schon auf das Nächste.“ - Susanne

„Für mich ein berührender Tag in einer Gruppe von wunderbaren, herzlichen Frauen. Innerhalb dieser Geborgenheit durfte die Komfortzone aber auch mal verlassen werden um neue Erfahrungen hereinzulassen. Schöne Gespräche, man durfte sein wie man ist. Alles in allem ein erholsamer Tag für Körper und Seele, hervorragend geleitet von Anna und Christine an einem idealen Austragungsort.“ - Kerstin

Deine Begleiterin für das neue Jahr – Einladen, sich erinnern und verabschieden

An 4 Samstagen treffen wir uns für eine ganze besonderer 2-stündige Yogaeinheit.

In dieser Zeit weben wir erneut die Fäden der vergangenen Monate, reflektieren über die 3 Intentionen, die wir für diese Zeit gesetzt haben – haben sie uns geleitet, waren sie gegenwärtig? Zugleich verbinden wir uns mit den kommenden 3 Monaten und prüfen, ob sie noch mit unserem Wesen harmonieren. Wie können wir ihnen Raum schenken?

Damit wir SUKHA, das Glück, die Freude oder auch die Leichtigkeit in unsere Leben lassen können, brauchen wir TAPAS, Disziplin, Konzentration, Fokus, Wille und Energie – denn nur so können wir langfristig etwas ändern.

Disziplin, dran bleiben, auch wenn es schwierig ist, nur so kann ich etwas ändern. Nur so mach ich mich frei für die vielen wundervollen Dinge, die in mein Leben möchten.

Ich freue mich auf Dich! ✨