"Entspannt Eltern sein" für Eltern von Kindern von 0 bis 10

Sie sehnen sich nach mehr Freude und Leichtigkeit im Eltern-Alltag oder haben den Wunsch nach mehr Zeit und Energie für sich selbst? Am 8. April 2025 erfährt man, wie man gelassener auf die Herausforderungen im Alltag mit Kindern reagieren kann.

An diesem Abend erfahren Eltern, wie sie in herausfordernden Zeiten sich selbst nicht verlieren. Sie bekommen einen neuen Zugang zu ihren Gefühlen und Bedürfnissen und lernen verschiedene praktische und einfach umsetzbare Möglichkeiten kennen, um im Alltag wieder Kraft zu tanken.

Anhand von konkreten Alltagsbeispielen werden das Thema „Mentale Last“ im Eltern-Alltag aufgezeigt und konkrete Lösungsansätze präsentiert. Es werden bekannte Alltagssituationen besprochen, die Stress und Unwohlsein bei den Eltern auslösen. Anhand von Übungen, die einfach umsetzbar sind, wird den Eltern gezeigt, wie sie gelassen auf die Herausforderungen im Alltag mit Kindern reagieren können.

Freier Eintritt, Anmeldung an: gleichstellung(at)bregenz.at

Ein Projekt der Reihe „Mentale Leichtigkeit - Gelassenheit im Alltag für Frauen, Eltern und Mamas" mit "der Sonnweberin" und dem Fachbereich Frauen & Gleichstellung der Landeshauptstadt Bregenz.