Gewohnheiten glücklicher Menschen– buddhistische Tipps

Neue Kursreihe im März und April

donnerstags | 18:00 – 19:15 Uhr

mit Gen Kelsang Palden im Casa Ananda Graz

In dieser neuen Kursreihe gibt Gen Palden praktische Lebensweisheiten aus der buddhistischen Überlieferung weiter, die uns helfen, positiv zu denken, innere Stärke zu entwickeln und geistige Gesundheit zu kultivieren – für ein Leben, von dem wir keinen Urlaub mehr brauchen.

mit Gen Kelsang Palden im Casa Ananda Graz

Termine:

06.03.: Alles beginnt mit Selbstakzeptanz
13.03.: Starte freudig in den Tag
20.03.: Vertrauen entwickeln, (Selbst-) Zweifel überwinden
27.03.: Authentisch leben
03.04.: Emotionale Freiheit finden
10.04.: Liebe verstehen und leben
17.04.: Dankbarkeit empfinden
24.04.: Kein Kurs – (wegen Österreichischer Dharmafeier)
01.05.: Kein Kurs – Feiertag

Info: Die Abende bauen aufeinander auf, können aber auch einzeln besucht werden. Geeignet für Anfänger:innen und Fortgeschrittene.

In diesen Kursen lernst du:
> einfache Meditationen zum Entspannen und Liebe zu entwickeln.
> praktische Anleitungen um Stress, Ängste und Sorgen zu reduzieren.
> Anleitungen für eine eigene Meditationspraxis.