Public Moves: Jadwiga Modarska

Jadwiga Modarska
Pilates

Pilates für alle: In diesem Mattenkurs stärken wir gezielt die Rumpfmuskulatur und verbessern unsere Haltung durch kontrollierte, achtsame Bewegungen. Im Fokus stehen Atem, Wirbelsäulenausrichtung und Stabilität. Die Übungen zielen auf die wichtigsten Muskelgruppen und Atemkontrolle, Ausrichtung der Wirbelsäule und Stabilität ab.

Bitte eine Matte oder ein Handtuch mitbringen!

Die Anmeldung ist jeweils einen Tag vor Kursbeginn ab
11:00 Uhr vormittags auf www.impulstanz.com/publicmoves oder telefonisch unter +43.1.523 55 58-19 möglich.
Ist eine Klasse auf unserer Website als „ausgebucht“ markiert, so besteht die Möglichkeit vor Ort noch einen Restplatz zu ergattern. Vorbeischauen lohnt sich!

Fotocredit: Hector Palacios