Shiatsu meets Yoga 4 - Element Holz

Shiatsu (aus dem japanischen Fingerdruck) ist eine traditionelle japanische Körpertherapie, die durch gezielten Druck, Dehnungen und Rotationen das energetische Gleichgewicht im Körper fördert.
In dieser Reihe von 5 Tagesworkshops entdecken wir die 3 fernöstlichen Heilkünste: Shiatsu, Yoga und Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und lassen sie einander begegnen.
Die Theorie der 5 Wandlungsphasen wird Hand in Hand mit praktischen Yogaübungen, Shiatsubehandlung und geleiteter Meditation illustriert.
An diesen 5 Tagen reisen wir durch die verschiedenen Jahreszeiten und entdecken ihre entsprechenden Energiemeridiane mit ihren jeweiligen Merkmalen.
Durch Yoga wird der Körper wacher, fitter, wir tanken Energie auf und füllen unsere Batterien auf. Der Geist kommt zur Ruhe. Es entsteht eine innere Balance.
Mit Shiatsu aktivieren wir die Selbstheilungskräfte. Durch Akupressur- und Akupunkturpunkte lernen wir, Symptome zu lindern, unterstützen das Immunsystem und fördern den Energiefluss im Körper.
Nach dem Tag fühlst du dich in deiner Kraft entspannt, friedlich und ausbalanciert.

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